
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en conexión contigo misma y con el mundo que te rodea?
¿Sientes que habitas tu cuerpo pero no lo conoces?
¿Te encuentras en un torbellino constante de emociones y te gustaría canalizarlas para tu crecimiento personal?
Descubre el poder de tus ritmos internos y cómo están sútilmente relacionados con tu mundo emocional.
Abre la puerta a una nueva comprensión de ti misma otorgándote integración y la motivación que has estado buscando para ir tras tu metas.
Esta terapia es ideal si
Tienes dificultad para priorizar tu bienestar e integrar hábitos de manera sostenible.
En tu día a día sufres de alta autoexigencia y perfeccionismo paralizante.
Desconoces como utilizar herramientas de autoconocimiento en tu vida cotidiana.
Experimentas dolor cronico, ciclos irregulares y has tenido diagnósticos uterinos o de salud mental.
Desconoces la relación que tienen tus emociones con tu ciclicidad.
Riges tu vida, proyectos y productividad de manera lineal.
Desconoces tu maravilloso poder creativo para diseñar desde tu alma.
Beneficios
Conocerás la ciencia detrás de la formación de hábitos para el crecimiento personal.
Aprenderás a escuchar las señales y mensajes de tu cuerpo y a auto regularte.
Gestionarás tu ciclicidad de manera más efectiva, maximizando el potencial de cada fase.
Profundizarás en patrones físicos, emocionales y mentales y la forma en que influyen en las diferentes areas de tu vida.
Tomarás decisiones más alineadas con tus metas y deseos.
¿Qué incluye?
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Metodología paso a paso con audios, videos y ejercicios.
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Ciclicidad de la mujer y método sintotérmico.
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Yoga y ayurveda para la vida cotidiana.
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Ejercicios para la gestión de emociones.
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Técnicas para el cuidado de tu salud mental.
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Terapia energética.
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Plantillas de registro, planificación y ejecución de metas.
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Acompañamiento personalizado.
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Sesiones grupales en vivo cada semana.