¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en conexión contigo misma y con el mundo que te rodea?
¿Sientes que habitas tu cuerpo pero no lo conoces?
¿Te encuentras en un torbellino constante de emociones y te gustaría canalizarlas para tu crecimiento personal?
Descubre el poder de tus ritmos internos y cómo están sútilmente relacionados con tu mundo emocional.
Abre la puerta a una nueva comprensión de ti misma otorgándote integración y la motivación que has estado buscando para ir tras tu metas.
Esta mentoría es ideal para vos si
Tienes dificultad para priorizar tu bienestar e integrar hábitos de manera sostenible.
En tu día a día sufres de alta autoexigencia y perfeccionismo paralizante.
Desconoces como utilizar herramientas de autoconocimiento en tu vida cotidiana.
Experimentas ciclos irregulares, dolorosos y has tenido diagnósticos como ovario poliquístico, síndrome premenstrual, endometriosis, ansiedad, depresión.
Nunca te han explicado la relación que tienen tus emociones con tu ciclidad.
Riges tu vida, proyectos y productividad de manera lineal.
Desconoces tu maravilloso poder creativo para diseñar desde el liderazgo personal.
Beneficios
Conocerás la ciencia detrás de la formación de hábitos para el crecimiento personal.
Aprenderás a escuchar las señales y mensajes de tu cuerpo y a auto regularte.
Gestionarás tu ciclicidad de manera más efectiva, maximizando el potencial de cada fase.
Profundizarás en patrones físicos, emocionales y mentales y la forma en que influyen en las diferentes areas de tu vida.
Tomarás decisiones más alineadas con tus metas y deseos.
Incluye
Portal virtual con interesantes módulos detallados sobre cuerpo, emociones, mente, energía y espiritu.
Bitácora cíclica de autoconocimiento.
Prácticas de respiración, meditación y movimiento.
Técnicas para gestionar tus emociones.
Armonización energética.
Mentoría integral 1 a 1.
Sesiones grupales y WhatsApp.
Recursos para aplicarlos a tu vida.
PREGUNTAS FRECUENTES
No tengo mucho tiempo disponible
Una vez que consumas el contenido verás como puedes integrar estas prácticas a tu día a día y empezarás a desarrollar hábitos personales que te traerán muchos beneficios.
Utilizo anticoncepción hormonal ¿puedo aún así inscribirme?
Sí, este programa tiene como enfoque el autoconocimiento que además te enseñará lo necesario para sentirte cómoda de gestionar tu fertilidad de manera natural solo si así lo desees.
¿Qué incluye exactamente?
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Metodología paso a paso.
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Ciclicidad y método sintotérmico.
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Ayurveda para la vida cotidiana.
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Yoga terapéutico y pilates.
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Ejercicios para la gestión de emociones.
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Técnicas para la salud mental.
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Terapia energética.
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Plantillas de registro, planificación y ejecución de metas.
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Acompañamiento personalizado por 3 meses.
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Sesiones grupales y portal virtual con audios y videos.
¿Cómo se que obtendré resultados?
Muchas mujeres han experimentado transformaciones significativas después de trabajar conmigo, estoy comprometida a proporcionar herramientas y acompañamiento para ayudarte a alcanzar tus metas.